2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1109 kcal
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지방: 42.27g | 단백질: 86.78g | 탄수화물: 101.53g.
점심 식사: Maçã, Qualitá Tomate Cereja, Aurora Linguiça de Pernil, Brócolis Cozido. 저녁 식사: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Probiótica 100% Pure Whey, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeitonas Verdes, Macarrão Integral Cozido. 간식/기타: Vitao Granola Cacau e Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Mel. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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