jonny evans red
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94.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 19일:
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1889 kcal
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지방: 81.90g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 228.22g.
아침 식사: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Gouda Cheese, Butter (Salted), Hamburger or Hotdog Rolls, Wafer Thin Honey Roast Ham, Hamburger or Hotdog Rolls, Butter (Salted). 저녁 식사: Wafer Thin Honey Roast Ham, Whole Wheat Bread, Arugula (Rocket), Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Continental. 간식/기타: Digestive, Bounty, Hamburger or Hotdog Rolls, Butter (Salted), Gouda Cheese, Skimmed Milk. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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