2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1326 kcal
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지방: 57.81g | 단백질: 50.35g | 탄수화물: 162.98g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang. 점심 식사: Rujak Buah, Tahu Goreng, Kokita Sambal Terasi, Tahu Kukus, Ikan Bandeng Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Martabak Manis, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bihunku Goreng Special. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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