2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1457 kcal
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지방: 60.02g | 단백질: 76.98g | 탄수화물: 149.59g.
아침 식사: Esselunga Banane Bio. 점심 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Prozis Vitargo. 저녁 식사: Esselunga Avocado, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Riviera, Valfrutta I Pronti al Vapore 5 Cereali. 간식/기타: Milk Crema Dessert al Cacao, Zaini Boero alla Ciliegia. 더보기
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안정된 체중
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