2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1396 kcal
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지방: 37.39g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 201.04g.
아침 식사: Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art , Mühlhäuser Erdbeere, Aldi Kaiserbrötchen. 점심 식사: Activia Pfirsich-Maracuja, Banane, REWE Hackepeter, Aldi Kaiserbrötchen. 저녁 식사: Gewürzgurken, 100% Vollkornbrot, Die Thüringer Thüringer Römerbraten. 간식/기타: Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Activia Himbeere, Alnatura Apfelmark, Quarkkeulchen, Kaffee, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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