2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1407 kcal
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지방: 98.60g | 단백질: 101.02g | 탄수화물: 14.61g.
점심 식사: AH Snack Tomaatjes , Byb Rode Cheddar 48+, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Gehakt Half-om-Half, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: Freshona Polpa di Pomodori, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Gehakt Half-om-Half, Courgette TNF, Nevo Champignons, Zero Pasta Spaghetti. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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