2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1627 kcal
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지방: 71.73g | 단백질: 90.53g | 탄수화물: 149.94g.
아침 식사: Seeberger Soft-Pflaumen, DM Bio Gebrannte Mandeln, Milbona Bio Frische Vollmilch, Spielberger Hafer Porridgeflocken, Davert Blaumohn. 점심 식사: Himbeeren, DM Bio Tomatensoße Klassik , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Jäger Art, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Cheddar, Lieken Urkorn Kleines Feines. 간식/기타: Kerrygold Cheddar, Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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