2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1262 kcal
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지방: 37.91g | 단백질: 83.70g | 탄수화물: 147.99g.
아침 식사: Mirtilli, Koro Gocce di Cioccolato con Xilitolo, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Confettura Extra di Pesche, Altromercato Cacao Magro, FiberPasta Farina Pro, Albume d'uovo, Sohn Crusca. 점심 식사: Galbani Crema Bel Paese, Nuvola Zero Pane Zero, Spaghetti di Soia, Olio di Sesamo. 저녁 식사: Equilibra Protein 31%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . 간식/기타: Elah-Dufour Caramella Mou, Lotus Biscoff, Banana, Foodspring Whey Protein Cioccolato , Fatina Datteri Medjoul, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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안정된 체중
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