2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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798 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 79.44g.
아침 식사: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Lidl Hamburger di Tacchino, Matt Gallette di Mais Bio, Conad Insalata Classica. 저녁 식사: Fior di Maso Speck di Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Zucca. 간식/기타: Eurospin Noci Sgusciate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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