2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
|
827 kcal
|
지방: 43.78g | 단백질: 72.81g | 탄수화물: 25.39g.
아침 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Куриная Печень. 점심 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. 저녁 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Мираторг Окорок Свиной, Простоквашино Творог Зернёный 7%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|