2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
|
1109 kcal
|
지방: 23.52g | 단백질: 100.19g | 탄수화물: 129.43g.
아침 식사: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Смешанный Зеленый Салат, Магнит Слива, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Fine Food Блинчики с Картофелем и Грибами. 점심 식사: ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, Перекресток Груша Пакхам, Смешанный Зеленый Салат, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Вкусвилл Филе Грудки Птицы Охлаждённое, Лента Яблоко Симиренко , Смешанный Зеленый Салат, Лента Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 간식/기타: Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|