2014년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 9일:
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1519 kcal
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지방: 65.15g | 단백질: 91.39g | 탄수화물: 150.48g.
아침 식사: Egg, So Delicious Coconut Milk Creamer - Original, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Almonds, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Steak n Shake Low-fat Italian Dressing, Follow Your Heart Original Vegenaise, Spinach, Cucumber (Peeled), Cilantro (Coriander), Celery, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Celery, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Spinach. 간식/기타: Carrots, Udi's Gluten Free Cinnamon Raisin Bread, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Snak Club Raw Almonds, Apples. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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