2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
|
1190 kcal
|
지방: 48.02g | 단백질: 81.59g | 탄수화물: 119.34g.
아침 식사: Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Кефир 2,5%. 점심 식사: Good Food Яблоки Сушеные, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком, Приготовленная Чечевица. 저녁 식사: Изолят Соевого Белка, Простоквашино Ряженка 4%. 간식/기타: Тыквенные Семечки. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|