2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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974 kcal
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지방: 33.90g | 단백질: 61.56g | 탄수화물: 103.72g.
아침 식사: Кофе, President Сыр Моцарелла, РОЯ Помело. 점심 식사: Мясновъ Филе Бедра Индейки. 저녁 식사: Магнит Банан, Вьетконг Манго Сушеное, Кофе, Фундук Фундук, Милава Творог Мягкий 4%. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , Фундук Фундук, Слобода Питьевой Йогурт 2%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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