2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1557 kcal
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지방: 79.75g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 145.76g.
아침 식사: Здраво Галети Прості Справжні, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%, Гречка Отварная. 점심 식사: Tekmar Протеиновый Батончик Vegan Protein, Киевхлеб Булочка Малятко , Скумбрия Провесная, Суп-Пюре из Тыквы. 간식/기타: Фрукты Слива, Pringles Sour Cream & Onion. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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