2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.4 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 58.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1609 kcal
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지방: 48.29g | 단백질: 50.03g | 탄수화물: 255.97g.
아침 식사: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сосиска, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 저녁 식사: Семейные Традиции Фунчоза по-Корейски, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. 간식/기타: Чай с Молоком, Контех Пряники Фигурные с Банановым Вкусом, Сосиска, Nesquik Какао, Магнит Хурма. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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