2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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2064 kcal
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지방: 79.63g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 286.18g.
아침 식사: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Виктория Фриттата с Овощами. 점심 식사: Челны Холод Коровка из Вкусняево Пломбир 15%, Апельсиновый Напиток, Русский аппетит Самса с Мясом, Плов с Говядиной. 저녁 식사: Вдохновение Шоколад Классический. 간식/기타: Конфета, Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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