2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 68.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1656 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 207.85g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. 점심 식사: Manapua, Shumai Dumpling. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Turkey Meatballs, Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, My/Mo Mochi Ice Cream, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. 더보기
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안정된 체중
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