2014년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 9일:
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2436 kcal
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지방: 73.40g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 403.91g.
아침 식사: Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Blueberries, Lemon Juice, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Solgar Calcium Magnesium Citrate, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic. 점심 식사: Franz Date Filled Oatmeal Cookies, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cilantro, Salsa, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Fritos Original Corn Chips, Trader Joe's Manchego Cheese. 간식/기타: Double Rainbow Lemon Sorbet, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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