2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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1832 kcal
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지방: 73.68g | 단백질: 99.89g | 탄수화물: 205.55g.
아침 식사: Груши, Вареное Яйцо, Домашние Блины на Сыворотке, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Авокадо, Сыр Рикотта, Родина Молоко 2,5%. 점심 식사: Ult Dami Jent, Финик, Хурма, Сливы, Яблоко, Родина Молоко 2,5%, Баранина Постная. 저녁 식사: Сливы, Lindt Swiss Dark Chocolate, Яблоко, Хурма, Родина Молоко 2,5%, Творог 9%. 더보기
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안정된 체중
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