2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
|
1731 kcal
|
지방: 85.51g | 단백질: 78.91g | 탄수화물: 164.10g.
아침 식사: Кедровые Орехи , Сахар, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Coffee Machine Американо с Молоком, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. 점심 식사: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Седьмой континент Хурма, Финик, Бахетле Блины с Маслом. 저녁 식사: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Белый Замок Сметана 10%, Меридиан Кета Слабосолёная, Вареное Яйцо, Лента Хурма. 간식/기타: Heinz Соус Барбекю, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Billa Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Оладьи из Кабачков, Primfood Арахис в Кокосовом Молоке. 더보기
|
안정된 체중
|