2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
|
1328 kcal
|
지방: 48.31g | 단백질: 86.29g | 탄수화물: 147.36g.
아침 식사: Дымов Ветчина Милано, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Мёд, Курага, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: Курага, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|