2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1123 kcal
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지방: 58.68g | 단백질: 44.73g | 탄수화물: 106.78g.
아침 식사: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Сильпо Хлеб Литовский . 점심 식사: Киви, Грейпфрут (Розовый и Красный), Халва, Суп с Фрикадельками, Milka Молочный Шоколад, Печенье Мария, Котлета Рыбная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 간식/기타: Кофе, Морс Брусничный. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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