2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
|
1698 kcal
|
지방: 98.91g | 단백질: 116.26g | 탄수화물: 81.12g.
Pre-Breakfast: Вода. 아침 식사: Кофе с Молоком, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Растительное Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Помидоры Черри, Яйцо (Целое). Second Breakfast: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Show Time Попкорн с Солью, Дары Природы Тыквенные Семечки, Дивный Берег Форель Теша. 저녁 식사: Хомка Тыквенные Семечки, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|