2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1607 kcal
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지방: 70.73g | 단백질: 110.92g | 탄수화물: 130.42g.
Pre-Breakfast: Вода. 아침 식사: Сырники без Сахара. Second Breakfast: Банан. 점심 식사: Хлебодар Хлеб Пшеничный, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. Tea: 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный. 저녁 식사: Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Supper: Финик. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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