2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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2293 kcal
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지방: 69.09g | 단백질: 176.86g | 탄수화물: 245.78g.
아침 식사: Pro Nutrition Fondente Zero, Cacao Amaro in Polvere, Biopiu' Pesca Amaretti e Cacao, Crownfield Fiocchi d'avena, Chiquita Banana, Emmi Pro Time Pudding Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Peperoni Arrostiti, Santa Lucia Ricotta Light, Lidl Salmone Affumicato, Pane di Grano di Crusca, Lidl Avocado. 저녁 식사: Masina Sottilissime di Equino, McCain Chef Gourmet. 간식/기타: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Certossa Gallette di Farro Bio, Pro Nutrition Fondente Zero, Zucca Cotta, Ecor Miglio Soffiato, Emmi Pro Time Pudding Vaniglia, Galbusera BelleBuone. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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