2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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2175 kcal
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지방: 82.49g | 단백질: 142.65g | 탄수화물: 206.08g.
아침 식사: Sunny Via Sciroppo d'agave, Chiquita Banana, Emmi Pudding Cocoa, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crownfield Crunchy Muesli Croccante con Frutta a Guscio e Miele. 점심 식사: Develey Dressing Yogurt, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Lidl Riso Basmati, Deluxe Gamberi Argentini Interi Congelati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Sandri Asado Sale e Pepe , Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi. 간식/기타: Pro Nutrition Fondente Zero, Zucca Cotta, Latte Arborea Ayo, Brezzo Miele , Ecor Miglio Soffiato, Emmi High Protein Pudding , Mela, Lidl China a Base di Segale. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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