2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
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2252 kcal
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지방: 65.86g | 단백질: 164.33g | 탄수화물: 250.15g.
아침 식사: Sunny Via Sciroppo d'agave, Emmi High Protein Pudding , Crownfield Fiocchi d'avena, Caco, Mila Skyr Bianco Natur. 점심 식사: Farinata, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Baccalà Mantecato, Lenticchie, Patata Bollita, Tre Mulini Taralli con Olio Extravergine d'oliva, Enervit Barretta con Scorze d'arancia. 저녁 식사: Develey Dressing con Yogurt , Santa Lucia Ricotta Light, Pane di Grano di Crusca, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 간식/기타: Emmi High Protein Pudding , Ecor Miglio Soffiato, Caco, Datteri Medjool, Uva Bianca. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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