2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1449 kcal
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지방: 47.88g | 단백질: 59.09g | 탄수화물: 201.17g.
아침 식사: Bimbo Panquecitos con Gotas Sabor Chocolate , Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Queso Panela, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Uva, Yoplait Griego Quinoa Yogurth. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Papaya, Arroz a la Mexicana, Los Volcanes Queso Oaxaca, Calabacitas a la Mexicana, Pure Protein Protein Bar. 저녁 식사: Kellogg's Extra Sabor Chocolate, Rollos de California. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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