2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1521 kcal
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지방: 72.91g | 단백질: 80.42g | 탄수화물: 145.25g.
아침 식사: San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Don Emilio Salsa Macha, Zwan Jamón de Pavo Bienestar, Bimbo Pan, Papaya, Café. 점심 식사: Don Emilio Salsa Macha, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Pimiento Rojo, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Carne Asada. 저녁 식사: Flan Napolitano. 간식/기타: Falcon Proteína Vegetal Natural, Agua de Coco, Coco. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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