2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 62.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1509 kcal
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지방: 63.50g | 단백질: 28.00g | 탄수화물: 175.40g.
아침 식사: Heinz Tomato Ketchup, America's Choice Lite Mayonnaise, Nathan's Famous Jumbo Crinkle Cut French Fries, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets, Gorton's Southern Fried Crunchy Breaded Fish Fillets, Werther's Original Sugar Free Hard Candy. 점심 식사: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha, Gold Emblem Fudge Fiber Brownie, Pillsbury Sugar Cookies. 저녁 식사: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Pineapple Coconut. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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