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Well I know why I am gaining weight and not losing any...
I have a Hypo Active Thyroid. So that means it's harder for me to lose weight.
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96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 9일:
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2191 kcal
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지방: 85.55g | 단백질: 66.04g | 탄수화물: 293.55g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's Nutri-Grain. 점심 식사: Orange Juice - No Added Sugar, Wrap Sandwich Filled with Vegetables. 저녁 식사: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 0.65 cm Fat), Barbecue Sauce, Home Fries, Daily Juice Orange Juice - No Added Sugar. 간식/기타: Lunch Buddies Fruit Flavored Twists, 365 Greek Yogurt Plain, Rye Crispbread, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tap Water. 더보기
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2851 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 가사 - 30 분, 앉아있기 - 7 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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 댓글
I too have hypo-thyroid. You still can lose. I am on medication for it. I'm doing low carb, high fat plus intermittent fasting. I've dropped over 30 lbs so far. I have 88 more to go. Don't lose heart you can do it!
2014년 04월 9일 작성이: Deborahg382
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Thanks Deborahg382. Once I go see my GP about I will be on medication for it.
2014년 04월 9일 작성이: Wendy Armitage
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