2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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950 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 63.86g | 탄수화물: 102.95g.
아침 식사: Сырники ПП, Jacobs Iced Latte Original. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебец, Мандарины, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Пепси Пепси Вайлд Черри, Жвачка. 저녁 식사: Сыр Российский, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Свинина, Майонез. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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