2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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800 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 33.30g | 탄수화물: 96.00g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 간식/기타: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Tebrikler Jale hanım,başarılarınızın devamını diliyorum,tabi sağlıklıca inşallah,güzel günler olsun👏🏻☺🌺
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2021년 10월 20일 작성이: Jale64
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