2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1433 kcal
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지방: 86.50g | 단백질: 60.87g | 탄수화물: 103.35g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 점심 식사: Thomy Mayonnaise Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Leerdammer Lightlife, Erdnüsse, Thomy Mayonnaise Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zweifel Paprika Chips. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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