2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1962 kcal
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지방: 65.15g | 단백질: 72.08g | 탄수화물: 270.24g.
아침 식사: Twinings Pure Green Tea, Zuegg Marmellata di Lamponi, Marmellata di Ciliegie, Pane Bianco Tostato. 점심 식사: Banana, Esselunga Torta Valdostana. 저녁 식사: Patate al Forno, Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Coop Tagliolini all'uovo Freschi. 간식/기타: Enervit Break Cocco Style. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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