2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1260 kcal
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지방: 66.39g | 단백질: 68.67g | 탄수화물: 92.81g.
아침 식사: Hacendado Plátano, Nueces. 점심 식사: Litoral Fabada Asturiana. 저녁 식사: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Calabacín, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Almendras, Hacendado Orejones de Albaricoque. 간식/기타: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Almendra Natural, Hacendado Aguacate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Picos de Pan, Tomates, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Galletas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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