2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
|
2643 kcal
|
지방: 83.84g | 단백질: 208.32g | 탄수화물: 281.79g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Soia, Noci, Susine, Banana, Land Yogurt Greco 0% , Kefir. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte, Conad Tonno al Naturale, Conad Fusilli Integrali. 저녁 식사: Friselle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo. 간식/기타: Mandorle. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
caterina garzaniti님의 체중기록
|