2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1551 kcal
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지방: 48.03g | 단백질: 47.53g | 탄수화물: 243.53g.
아침 식사: Mandorle, Banana, Crownfield Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci, Riso. 저녁 식사: Pangrattato, Melanzana, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mandorle. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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