Hoffi2102님의 저널, 2021년 10월 20일

2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.5 kg 지금까지 감소한: 25.5 kg.    남은양: 1.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
1263 kcal 지방: 43.84g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 173.14g.   아침 식사: Activia 100% Pflanzlich Vanille, Mühlhäuser Erdbeere, Harry Dinkel Sandwich. 점심 식사: Gebratene Nudeln, Chicken Nuggets, Bionade Holunder. 저녁 식사: Activia 100% Pflanzlich Vanille, Himbeeren, Heidelbeeren. 간식/기타: Kaffee, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Corny Free Haselnuss, Aldi Glückskekse, Kaffee, Kaffee. 더보기
1993 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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