2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1263 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 173.14g.
아침 식사: Activia 100% Pflanzlich Vanille, Mühlhäuser Erdbeere, Harry Dinkel Sandwich. 점심 식사: Gebratene Nudeln, Chicken Nuggets, Bionade Holunder. 저녁 식사: Activia 100% Pflanzlich Vanille, Himbeeren, Heidelbeeren. 간식/기타: Kaffee, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Corny Free Haselnuss, Aldi Glückskekse, Kaffee, Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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