2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
|
1412 kcal
|
지방: 114.48g | 단백질: 72.76g | 탄수화물: 10.29g.
점심 식사: AH Speklap, Jumbo Biologische Kokosolie, Xucker Schoko Drops, Courgette TNF, Pit&Pit Kokosmeel Bio, Keton1 Mct Powder, Body & Fit Whey Perfection Strawberry, AH Roomboter Ongezouten, Ei. 저녁 식사: Organic Peanut Butter Crunchy, Amandelmeel, Eidooier, AH Verse Slagroom, Eidooier, Lidl Kippenvleugels . 간식/기타: Keton1 Choco Bar Dark. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|