2011년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 19일:
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2445 kcal
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지방: 136.88g | 단백질: 136.35g | 탄수화물: 151.26g.
아침 식사: Three Cheese Chicken Sausage, Sausage Patty, Home Fries, Scrambled Egg, Bacon. 점심 식사: Cholesterol Free Canola Mayonnaise, Turkey Breast Medallions, Flatbread Light Original. 저녁 식사: Brussels Sprouts, Lite Beer, Lite Matured Gouda Cheese. 간식/기타: Dry Roasted Peanuts, peanut butter ice cream, White Cheddar Puffed Cheez Doodles. 더보기
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안정된 체중
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