2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1384 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 60.17g | 탄수화물: 68.30g.
점심 식사: 삶은 계란, 이마트 앞다리살, 두부, 배추김치, 대파, 마늘, 참기름. 저녁 식사: 삶은 계란, 아이밀 팥톡스, 가루선생 약콩가루. 간식/기타: 해태 신당동 떡볶이 마라맛, 위스키. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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