|
（；へ：）
|
26.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
|
995 kcal
|
지방: 27.95g | 단백질: 96.93g | 탄수화물: 88.72g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Сливы, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Клубника, Лента Яблоко Симиренко, Клетчатка-Тыква Запеканка. 점심 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Campina Греческий Йогурт 5%, Редис, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Хек Отварной, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Bite Паффы Трюфель, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Natfoods Ячневые Шарики, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Клубника, Vitality Соевое Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сливы, Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|