2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1584 kcal
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지방: 65.76g | 단백질: 148.03g | 탄수화물: 88.66g.
아침 식사: Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%. 저녁 식사: Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер. 간식/기타: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Красный Октябрь Красный Мак, Рот Фронт Ромашка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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