2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
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1327 kcal
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지방: 85.38g | 단백질: 67.43g | 탄수화물: 76.44g.
아침 식사: 酪梨, 雞蛋, 台畜 高崎培根(無糖) , 福源 花生醬, 白吐司. 점심 식사: 全家 黑纖米飯, 控肉, 全聯 洋蔥, 杏鲍菇, 蔬菜. 저녁 식사: 鴻喜菇, 櫛瓜, 酪梨, 雞蛋, 牛腱. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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