2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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1089 kcal
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지방: 49.06g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 123.21g.
아침 식사: Suco de Couve com Limão. 점심 식사: Omelete, Alface, Rúcula, Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Vitamina de Mamão. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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