2021년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 19일:
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918 kcal
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지방: 21.62g | 단백질: 37.55g | 탄수화물: 144.19g.
아침 식사: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar, Batata Doce. 점심 식사: Lucco Fit Risoto de Frango , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Ritter Geléia de Morango, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar, Uva Itália. 더보기
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안정된 체중
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