2021년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 16일:
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1528 kcal
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지방: 60.62g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 181.52g.
점심 식사: California Rollen. 저녁 식사: Olivenöl, Alpengut Serviettenknoedel, Iglo Blubb Sticks, Edeka Junge Erbsen, Weetabix Protein Crunch Chocolate. 간식/기타: Elstar, Frankenland Frische Fit-Milch, Quark. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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