2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1495 kcal
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지방: 74.45g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 144.81g.
아침 식사: Landliebe Milch 1,5%. 점심 식사: Walnüsse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Dr. Oetker Pfirsich Himbeer Grütze. 저녁 식사: Olivenöl, Brokkoli, Gut & Günstig Mozzarella , Grüne Brechbohnen, Rosenkohl. 간식/기타: Quark, Elstar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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